Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 55,80g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: ВкусВилл Драники Картофельные, Чай, Кухмастер Томатная Паста, Heinz Соус Сырный , Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Рис Отварной, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль, Heinz Бальзамический Соус, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: ТВХ Лепешка Тандырная, Хумус. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|