Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 67,88g | Prot: 43,31g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Рулет Любимчик с Яблоком и Корицей. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Карат Сыр Плавленный Волна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Иней Окорок Юбилейный, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная. Snacks/Annat: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Danke Сыр Сливочный . mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hare_havat 's vikthistorik
|