|
вообщем скажу что я все еще жру много (1100 за утро)
ладно, не поддаемся панике. нужно набрать весс(( хотя очень не хочеться. вчера загонялся что больше не вижу ребра
|
2276 kcal
|
Fett: 96,87g | Prot: 54,45g | Kolh.: 299,13g.
Frukost: Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Лепешка, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Песочное Печенье, Snickers Сникерс, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Бон Пари Суфле, Хрустим Багет Королевский Краб , Русское Море Крабовые Палочки, Green Ray Кукуруза. Lunch: Зеленые Оливки, Лента Пирог Сабле Фруктовый, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Бутерброд с Колбасой, Ritter Sport Карамельный Мусс, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Кофе Латте, Голден Яблоко , Европа Тесто для Пиццы. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . mer...
|
|