yohanacsitohang 's dagbok, 05 jun 22

yohanacsitohang 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022

58 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 juni 2022:

1109 kcal

Fett: 39,60g | Prot: 58,19g | Kolh.: 128,78g. Frukost: Bakmi, Alfamart Telur Ayam Kampung. Lunch: Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Annat: Greenfields UHT Full Cream Milk. mer...

249 kcal

Träning: Aerobic - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

yohanacsitohang 's vikthistorik

Se komplett historik

yohanacsitohang 's dagbok, 05 jun 22

Lämna en kommentar

yohanacsitohang 's vikthistorik