Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 101,80g | Kolh.: 199,60g.
Frukost: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Lunch: Abóbora Moranga, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mexerica, Havanna Doce de Leite, Alface, Pepino (com Casca), Chuchu Cozido. Middag: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Natural Life Granola Banana e Canela , Batavo Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Annat: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Pepino (com Casca), Alface, Wickbold Pão de Forma Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|