|
Время 21:15. Так есть хочется! Дома перед отъездом не получилось поесть, в итоге за день съела полтора курника и кукурузу, плюс капучино. Уверена, что вышло за день меньше 1000 ккал и жду не дождусь утра чтобы взвеситься 😂 хочу завтра встать по раньше и сделать тренировку, а может и в зал пойти. День был отличный, я немало ходила. Хочу ещё сейчас прибраться немного, попью чай, может почитаю или писать буду.
|
1174 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 58,20g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Сгущенка, Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Жареные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Капучино, Хлебница Курник. mer...
|
|