Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3216 kcal
|
Fett: 139,58g | Prot: 88,10g | Kolh.: 396,10g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. Lunch: Sarımsak Tozu, Yoğurt, Şehriye Pilavı, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Su Böreği. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MilesPrower 's vikthistorik
|