Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2015:
|
1049 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 14,50g | Kolh.: 87,00g.
Lunch: el pollo inca lomo saltado. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Nishimoto Trading Co. Hot Kaki-Mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|