Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
118,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 73,50g | Prot: 136,56g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Nescau Nescau Cereal, Dolce Gusto Cappuccino , Aurora Peito de Frango Defumado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Pão Francês, Pão de Queijo. Middag: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Nat Linguiça de Frango, Seara Filé de Peito de Frango, Aurora Bacon em Fatias. Snacks/Annat: Aurora Peito de Frango Defumado, Pão Francês, Ovo. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marco_aurele 's vikthistorik
|