Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 73,42g | Prot: 94,18g | Kolh.: 125,66g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Молоко 6%, Ашан Булка Французская. Lunch: Белый Хлеб, Изюм (без Косточек), Клубника, Сметана 25% "Домик на Хуторе", Творог 5%. Middag: Яйцо Куриное, Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб с Отрубями. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|