Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 98,21g | Kolh.: 200,79g.
Frukost: Капучино, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Помидоры, Яичница. Lunch: Олег Сирота Сыр Губернаторский, Черешня, Клубника, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Авокадо Авокадо. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Яшкино Конфеты "Чио Рио", Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolya_yaa 's vikthistorik
|