6/4(六)午餐: 德國布丁*1/2 鳳梨南瓜子無糖優格 高糖分+高碳水午餐...(抖 晚上要好好消耗一下熱量🔥
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1777 kcal
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Fett: 61,99g | Prot: 89,50g | Kolh.: 210,75g.
Frukost: 全聯 牛番茄, 全家 皇后土司, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, Zott 特濃乾酪切片, 蔥蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚. Lunch: 義美 烘南瓜子, 六甲田莊 原味優格, 鳳梨, 亞尼克 德國布丁. Middag: 炒麵, 煮熟的綠色椰菜, 肉粽, 全聯 玉米筍, 全聯 雞胸肉去皮. mer...
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