Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 54,40g | Kolh.: 77,34g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Кофе, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Творог (Обезжиренный). Lunch: Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Bombbar Protein Cookies Cherry, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|