Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 44,45g | Kolh.: 175,09g.
Frukost: Sinti Sambel Pecel, Risoles, Jantung Pisang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Lunch: Jantung Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Middag: Jantung Pisang, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bolu Pisang, Gula Merah, Sun Kara Sun Kara, Cincau Hijau. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|