Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
112,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 86,72g | Kolh.: 189,21g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries, Wholesome Wellness Multi Collagen Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Bell Peppers, Publix Red Bell Pepper, Great Value Broccoli Florets, Knorr Spinach Dip, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Cauliflower , Aldi Kalamata Olives , Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Trader Joe's English Cucumber, Cherry Tomatoes, Red Onions, Bell Peppers, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Wish-Bone Light Italian Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Kale . Middag: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito Bowl. Snacks/Annat: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|