|
День подходит к концу, я отлично продержалась, только ужин был чуть позднее, из-за перевода так получилось. Наверно в принципе можно до 19:00 подвинуть время удина спокойно. Делала горячий скраб, на остальное не хватало времени. Завтра ответственный день 😂 идём в парк, наверняка там есть будем и в принципе завтра весь день вне дома. Нужно организовать питание 🤨 во-первых возьму воду. Позавтракаю в 10, перед выходом тоже постараюсь поесть. Остаётся 2 приема пищи, один из которых может быть просто капучино. Последний будет в Жулебино, поэтому я сама смогу его продумать. Утром взвешусь.
|
1134 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 68,66g | Kolh.: 76,19g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Наггетсы из Горбуши и Кальмара с Картофелем, Хлеб из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Соленья, Красные Помидоры. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы. mer...
|
|