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Depois de 8 anos, cheguei a casa dos 68. 🥳. Persistência, e foco que a gente chega lá! Ainda falta, mas sempre foco em pequenas metas! A prx 67!
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68,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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68 kcal
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Fett: 1,07g | Prot: 2,37g | Kolh.: 12,27g.
Frukost: Pão Integral. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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