|
Pokoknya bulan ini kudu wajib 59. titik
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 55,74g | Kolh.: 294,66g.
Frukost: Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Tahu Bakso, Cumi Goreng, Nasi Putih. Middag: Chicken Nugget, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Umia-Mi Mini Pao, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Caffino Kopi Latte Premium , Kue Mendut, Kue Bugis, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|