Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2015
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2015:
|
1108 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 43,24g | Kolh.: 51,32g.
Frukost: Tè Verde, Coop Pane ai 5 Cereali, Nescafe Classic. Lunch: Tè Verde, Ecor Nocciole Sgusciate, Kiwi. Middag: Aceto Balsamico, Friggitelli, Kraft Sottilette Light, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Annat: Tè Verde, Mele (senza Buccia), Tè Verde. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 5 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar och 41 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Calypso.nym 's vikthistorik
|