Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 61,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 15,31g | Prot: 42,62g | Kolh.: 70,94g.
Lunch: Rúcula, Brócolis Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Annat: Café 119 g com caneca, Muffato Bolo Simples de Coco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|