Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 138,73g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Капитан Морей Печень Трески, Яйцо, Мираторг Багет с Чесноком, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное , Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Избенка Сыр Шевр, Просекко, Клубника, Клубника, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Вино Сухое, Макфа Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриные Голени с Кожей, Яблоко. Middag: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Zonin Просекко , Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Annat: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Сыр Горгонзола, Курцево Камамбер Из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|