Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 22,88g | Kolh.: 103,42g.
Frukost: Banana, Mulino Bianco Pan Goccioli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Light. Snacks/Annat: Ricotta di Pecora, Pasta Frolla. mer...
|
|
3832 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 14 timmar, Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giuseppemar1963 's vikthistorik
|