Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 132,76g | Kolh.: 114,91g.
Frukost: Land Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dolcezze del Forno Novellino Integrale. Lunch: Fragole, Banana, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Pomodoro Cuore di Bue, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Grana Padano Grana Padano, Garofalo Pasta Integrale. Middag: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Uovo, Aia Albume, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale al 100%. Snacks/Annat: Gelato al Caffè, Dolcezze del Forno Novellino Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeMentalista 's vikthistorik
|