Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 89,99g | Prot: 54,90g | Kolh.: 17,86g.
Frukost: Молодой Зеленый Лук, Щавель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Руккола, Горбуша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодой Зеленый Лук, Руккола, Кабачок, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|