Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 19,85g | Prot: 29,78g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Джем Вишневый, Ржаной Хлеб. Lunch: Гречка, Арахис, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|