Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 57,94g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Lunch: Избенка Страчателла, Запеченный Картофель, Индейка Тушеная, Руккола, Помидоры Черри. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Шампиньоны Жареные, Невская Трапеза Буженина Боярская, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Клубника, Swiss Original Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|