Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 79,73g | Kolh.: 199,40g.
Frukost: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Селяночка Майонез, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом. Middag: Омлет или Яичница с Колбасой, Фруктовый Салат. Snacks/Annat: Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каждый День Булочка Сдобная, Чай Несладкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|