Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 86,28g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Ашан Булочка с Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Красный Октябрь Конфета Каракум, Мистраль Гречка Отварная, Сыр Parmareggio, Огурец (с Кожурой), Сардины в Собственном Соку Casino. Lunch: Йогурт 2% Кипрский, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Авокадо. Middag: Магнит Персик, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Dirollo Cottage 2.2%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|