Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
96,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 80,16g | Kolh.: 134,15g.
Frukost: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Варенье, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Картофель Отварной, Желтая Бочка Квас. Middag: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Редис, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Икра Карася. Snacks/Annat: Индилайт Купаты. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|