Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 24,36g | Prot: 87,81g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Hero Marmellata Diet Mirtilli, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Anguria, Milbona Fiocchi di Latte Light, Minestrone, Bio Organic Gallette di Riso Salate. Middag: Albume d'uovo, Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Annat: Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mele Fuji, Speck. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|