Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 68,42g | Prot: 146,83g | Kolh.: 225,46g.
Frukost: Indomaret Donat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kembang Kol, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, Diasweet Stevia, Blue Band Margarin, Telur, Garam, Lada Pisang, Bawang Putih, ABC Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Lunch: Kolang Kaling. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saxhinamiya 's vikthistorik
|