|
Завтрак на 500кк.Форель,кабачок-гриль,кофе с молоком,за кадром 45гр.творожно-маковой запеканки.
|
1544 kcal
|
Fett: 67,71g | Prot: 79,78g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Ярче Сыр Российский Фасованный, Запеканка маково-творожная, Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кабачок Гриль. Lunch: Сметана , Черкашин Пельмени Мясо-Капустные. Middag: Алтайская Буренка Снежок 2,5%. Snacks/Annat: Алтайская Буренка Снежок 2,5%. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Trappmaskin - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|