Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 99,73g | Kolh.: 122,50g.
Frukost: Banana Prata, Ovo, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido. Middag: Hortifruti Manga Tommy, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quinoa Cozida, Peito de Frango, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Queijo tipo Cottage. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutrianaalicerodr 's vikthistorik
|