Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 40,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 48,52g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Ovo Frito sem Gordura, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Azeite de Oliva, Salada Crua, Cisne Sal Tradicional, Feijão Preto Cozido, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lacta Bis (7g), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Salada de Frutas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rena7o Morais 's vikthistorik
|