Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 51,11g | Kolh.: 186,26g.
Frukost: Telur, Frisian Flag Kental Manis, Roti Canai, Vinata Coklat Stevia. Lunch: Telur, Tumis Oncom, Nasi Putih. Middag: Telur, Tumis Oncom, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus, Jambu Biji. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|