Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
74,8 kg
Tappat hittills: 61,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 68,88g | Kolh.: 186,07g.
Frukost: Maçãs Gala, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Banana Nanica. Lunch: Coxão Mole Cozido, Rúcula, Brócolis Cozido. Middag: Muffato Bolo Simples de Coco. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Activia Iogurte Natural, Café 119 g com caneca. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|