Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3369 kcal
|
Fett: 100,82g | Prot: 161,16g | Kolh.: 418,78g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Alnatura Beeren Müsli. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Clif Bar Nut Butter Bar Chocolate & Hazelnut Butter, Clif Bar Builder‘S Protein, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|