Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
40,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 79,50g | Kolh.: 215,49g.
Frukost: Nestle Cini Minis с Корицей, Словяночка Молоко 2,5%, Золоте Зерно Кульки Зі Смаком Солоної Карамелі. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хек, Trapeza Крупа Гречневая. Middag: TROPICAL OVERNIGHT OATS 🥭🍑🥥. Snacks/Annat: Вацак Торт «Амаретто», Вацак Торт Орфей. mer...
|
|
1196 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitkat.me 's vikthistorik
|