|
sayur katuk + nasi 100 gr dan perkedel jagung gak smpe 500 kalori
|
676 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 27,10g | Kolh.: 97,84g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya. Lunch: Perkedel Jagung, Daun Katuk, Nasi Putih. Middag: Nanas. Snacks/Annat: Tahu Bulat. mer...
|
|
1497 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|