Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 52,47g | Prot: 95,73g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Станичное Молоко 2,5%, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Увелка Гречка. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Пятерочка Редис, Молочная индейка с брокколи, Житница Здоровья Чечевичные Макароны. Middag: Яйцо, Станичное Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кабачок, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Annat: Зефир Сливовый Нева, Сироп ,,Тёмный Шоколад ", Активия Натуральный Йогурт. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина 0891 's vikthistorik
|