Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 30,39g | Prot: 70,60g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: 香蕉, 大麦清汁 大麦清汁, 黄瓜/青瓜（去皮）, Biogreen Organic Black Bean Powder, 99营养糊 99营养糊, HERBALIFE F1 Cappuccino Flavour, Fine Hyaluron Collagen Japanese. Lunch: 酱油, 玉米粉/粟粉, 蒜头, 蚝油, 姜, 麻油, Woterlli healthy oil Healthy oil, 红薯／地瓜, 芦笋, 蕃茄, 洋葱, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 红萝卜, 红灯笼椒, 黄色灯笼椒, 芥蓝. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessysu220 's vikthistorik
|