Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2011
|
98,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 93,38g | Prot: 101,53g | Kolh.: 16,42g.
Frukost: egg, green tea. Lunch: in-n-out. Middag: chicken thigh, romaine, tuna, dill, real mayo, capers, hard boiled egg. Snacks/Annat: jennie-o turkey, Braunschweiger. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|