Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 54,90g | Kolh.: 115,24g.
Frukost: Ayam Kecap, Telur Rebus Lunak, Kentang Rebus. Lunch: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang Rebus. Middag: Seblak. Snacks/Annat: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Nanas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hestiie15 's vikthistorik
|