Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 62,85g | Kolh.: 229,46g.
Frukost: Sania Minyak Goreng, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Selada, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Telur Ceplok. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Kecambah, Jagung Manis Kuning, Bayam. Middag: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Mangga, Yakult Yakult, Buah Naga. Snacks/Annat: Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmawatinoviida 's vikthistorik
|