Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
1046 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 77,30g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Shefa Vitamina de Frutas com Soja, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Lunch: Ovo Mexido, Peito de Frango. Middag: Nissin Miojo de Galinha Caipira. mer...
|
|
1623 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Sittande - 9 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristianes 's vikthistorik
|