|
|
1542 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 116,23g | Kolh.: 172,49g.
Frukost: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Loncoleche Protein Extra Proteína, Castaño Pan Semillas Ancestrales, Palta. Lunch: Carne Mongoliana, Arroz Chaufa. Middag: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Guallarauco Barra de Cereal Mango Maracuyá. Snacks/Annat: Guallarauco Barra de Cereal Mango Maracuyá, Mandarinas, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|