Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 82,51g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Honey , Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Bare Naked Peak Protein Granola, HEB Greek Plain Yogurt. Lunch: Sweet Pickle Relish , Celery , Mayonnaise , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Quinoa (Cooked), Broccoli , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Apples , Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|