Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 75,09g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Батон Городской, Колбаса Салями Финская, Молоко 3,5%, Сахар, Сыр. Lunch: Горбуша Натуральная (Консервы), Огурчики Маринованые, Рис Вареный, Сыр Российский, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|