Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 120,32g | Prot: 100,73g | Kolh.: 115,07g.
Frukost: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Омлет с Молоком, De Luxe Спирали, Сильпо Сырная Запеканка, Добрыня Кефир 2,5%. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Бащинский Ушки Свинные, Ласунка Пломбир 22 Копейки, Мандарин, Kinder Chocolate . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|