Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 95,54g | Prot: 155,29g | Kolh.: 192,35g.
Frukost: Szynka, Ser Gouda, Chleb, Jajko na Twardo. Lunch: Banan, Amix Whey Pure Fusion Protein. Snacks/Annat: Maxer Oranżada, Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Halls Cukierki Extra Strong . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|